BILA LA BETUL-BETUL NAK BERUBAH NI WEH?

Hari ahad ikut Kak Wear pegi program kesihatan kat Kajang. Buat body analysis cam dulu cuma kali ini ada extra check kandungan gula dalam darah & blood pressure.
.

~sempat snap gambar ni masa beratur nak check darah...

.

.

Sebelum tu aku masih berkira-kira nak pegi ke tak... 3-4 kali berubah fikiran [sebelum sms kak wear untuk double confirm]. Risau dengan result yang bakal diperolehi. Sebab aku tau sejak kali terakhir aku pegi buat body analysis tu [masa tu November 2008], aku langsung tak berubah banyak pun.

.

Seperti yang diduga, keputusannya lebih kurang sama je. Dulu 26 trapped in 49. Skang ni 28 trapped in 50. Lagi 5 tahun nak bersara. Oh, at least perbezaan tu dah kurang setahun. Masih boleh kira improvement la kan [nak jugak, padahal dah down giler dah ni]. Paling terkujat masa check blood pressure... kali terakhir aku check, bulan lepas [masa demam], BP aku dah kembali normal. Tiba-tiba je naik mengejut sampai 165/104... perghhhh!!! Tapi aku rasa ni ada kena mengena dengan kebizian keje minggu lepas. Huhuhu.

.

Ni aku petik dari entri lama duu...

.

Masa dapat result analysis tu pun rasa stress... tapi amik yang positif la kan... at least bagi SEDAR diri skit yang badan aku ni dah tua rupanya dan kena la buat sesuatu... pasni harus la berusaha gigih untuk menjaga pemakanan, amik apa-apa supplement [dah dapat elaun supplement 8 rat pun x reti2 nak guna], bergiat aktif main badminton balik dan apa2 yang patut la untuk meMUDAkan balik badan aku... tengah semangat waja ni... heh!!!

.

.

Eleh, masa awal-awal je berkobar-kobar. Pastu, takde maknanya...

.

Awal 2009 tu aku ada la amik 'sesuatu'. Masa tu memang ada perubahan skit. Siap buat satu blog baru kunun nak track progress [err asalnya buat blog kedua ni untuk progress tu la... masa tu privatekan dulu selagi takde hasil memberangsangkan... sekali memang takde hasil pun... ekeke]. Tapi tu la, komited dalam masa bulan pertama je. Nak maintain tu yang susah. Huhuhu.

.

Malas la nak berkobar-kobar balik cam dulu. Takut sudahnya camni jugak. Haih! Dah lama survey beberapa produk kesihatan tapi belum sampai 'seru' lagi nak consume yang mana satu. Aku ni tak boleh orang promot lelebih. Walaupun berminat, kang boleh tukar jadi tak minat. Kena tunggu 'seru' tu datang sendiri. Heh! .
.

-----------

Semalam, start balik gi gym. Layan je la masa tengah semangat ni... ekeke...
.

~kayuh basikal... 2.11km=212 calories within 15 minutes...

Kunun set 30 minit, sekali 15 minit dah pancit... err tapi sebelum tu dah buat benda lain 15 minit tau... bukan ayat kaver ni weh.... hahaha...

..

Tengok je la kali ni bertahan bape lama plak... dush!

THE ANNUAL DINNER

Tahun ni buat kat Sunway Resort Hotel & Spa...
.
Layan gambar je la...

.

.

.

.

.

.
~dapat meja 13...

~chinese style... menunya, aku rasa aku masak lagi sedap biasa je...

.

------

Balik semalam terus gi IOI. Sempat beli kasut. Tu pun ralit2 dah pukul 3 lebih baru nak gerak gi rumah kak A. Bersiap kat rumah dia sebab nak pegi skali.

Aku memang jenis tak pakai makeup. Kalau gi keje, normally cuma pakai bedak & secalit nipis lipstick. Dulu lagi teruk, kadang biar muka pucat camtu tu. Kunun natural beauty... ekeke... Bila ada 'majlis' baru la nak menacapkan diri. Tu pun bila dalam gambar still nampak pucat. Sebab aku makeup light-light je.

~hasil menconteng arang makeup ke muka sendiri...

bagi aku ni dah 'over' dah...

Ada opismet aku siap dapatkan khidmat jurusolek semi-pro... chantek bangat!

---------

.

Tahun ni ada 40 je grand lucky prize. Oh2, grand prize RM10k tu ada lagi this year... budak pompuan melayu yang dapat... masyuk!!!. Nombor aku tak naik langsung... takpe bukan rezeki kali ni... Aku slalu anggap diri aku tak berapa lucky. Tu la awal-awal dah set camtu. Masa draft entri semalam pun, mula-mula aku taip, dapat voucher pun takpe [sebab masa tu dengar voucher paling skit rm500].

.

Memang jadi kenyataan la... voucher pun voucher la... err yang ni semua orang dapat...

~rm350.00 worth voucher... mari shopping lagi! ...

.

But am still lucky enough to get this...~aik, 1 Januari hari tu baru 1st time gi karaoke, dan2 dapat benda alah ni... ;p
,..

--------

Overall, the bonus annual dinner was a bit grand compare to last year... Alhamdulillah, kampeni ni bila dapat rezeki lebih, bagi lebih gak kat staff... kira berbaloi la... :)

KELMARIN CUTI HARI NI HALF DAY

Hari ni big boss bagi half day sebab malam ni ada annual dinner. Tu yang semalam gi shopping. Tapi balik ni mungkin nak singgah IOI lagi. Biasa la, last minute shopping. Oh, tahun ni tak buat kat basement opis lagi. Last year sebab perasmian opis baru, tu yang buat kat situ.

.

Tahun lepas dapat kipas je. Harap-harap tahun ni dapat la best skit dari kipas tu. ;p

.

Hepi wiken!

.

.

.

ps: yang potongnya, esok keje la pulak...

SEMALAM CUTI TAPI DUK RUMAH JE

Sejak minggu lepas aku kebizian. Tapi masih sempat melawat kawasan jajahan. Kelmarin baru la kemuncak kebizian. Menyiapkan satu tender.

.

Dalam kul 8 call emak bagitau balik lambat. Masa tu aku bajet dalam kul 10pm dah boleh balik kot. Dah rilek-rilek print BQ sebab ingatkan dah ok, tiba-tiba kul 12 lebih Mr N aku bagitau ada salah. Pergh, menggelabah giler. Ada misscommunication skit. Seb baik la senang je nak betulkan. Pastu edit untuk soft copy plak. Last-last kul 4.30am baru balik [dapat je green light untuk balik, terus cabut]. Adeh, giler punya weng duk mengadap pc hampir 20jam. Pening duk ngadap BQ, kalau ngadap blog ke game takpe la gak kan. Hehehe. Dah la kat floor aku tu tinggal aku sorang je. Mr N sesekali je ada. Dia banyak duk kat 2nd floor.

.

~jam kete cepat setengah jam...

.

~aku antara yang 'awal' balik... yang kat 2nd floor ramai stay sampai kul 8am...

.

~ jalan lenggang giler... ye la agak-agak la dah kul bape kan...

.

.

~lebam bijik mataku!

.

Mr N bagi green light untuk masuk lewat. Aku berkira-kira nak masuk half day je la. Tapi kul 9.30am dah terjaga. Perut dah nyanyi keroncong sebab tak makan dari tengahari tu. Diorang ada belikan kfc, tapi masa dah kusyuk buat keje tu tak terasa nak makan. Dah sampai rumah, ingat bantal je. Bagun tu baru makan. Lepak-lepak tengok tv sambil berkira-kira nak masuk keje kul bape, tiba-tiba Mr N bagi sms bagitau big boss bagi cuti. Yeay!

.

Ingat nak sambung tido tapi takleh padahal kepala rasa weng. Makanya duk tengok tv je la seharian. Kul 3pm baru sambung 2 jam.

.

Hari ni keje cam biasa. Petang ni nak balik sharp-sharp. Mau gi shopping!

.

.

.

ps: pes taim balik keje lewat camni... last year pun tak teruk camni.

dah keje cam nak giler ni, harapnya dapat la tender tu nanti...

DAH TERBIASA

Nak merapu apa ek? Hujung minggu rutin yang sama. Sabtu kena datang keje [walaupun sepatutnya cuti Thaipusam], pastu gi kelas sampai malam. Ahad kelas dari pagi sampai petang. Ada test, cam biasa study last minute. Balik-balik benda yang sama. Am not complaining. Ni dah masuk tahun ketiga. Dah biasa. Tapi komen cam "mesti rasa letih" adalah tidak membantu dan sangat annoying, lagi-lagi masa tu memang letih dan takde mood... Letih la nak jawab!

.

Eh, tiba-tiba emo plak...

.

Hujung minggu ni & minggu depan takde kelas. Masa untuk berpoya-poya. Yeay!

.

Uish, baru Isnin dah fikir pasal hujung minggu... Well, if you fail to plan, you plan to fail... errr bab berpoya-poya kena plan baik punya... ekeke... ;p

.

.

.

ps: lepas lunch start bz mode balik...

BZ MODE

Bz bz bz bz bz bz bz bz...
.
Mungkin kena datang keje esok atau ahad...
Tapi ahad tak boleh, ada test...
Adeh, tak study lagi...
.
.
.
.
.
ps: bz bz pun sempat je lawat kejap kawasan jajahan... rehatkan minda jap... ;p

MENGAPAKAH?

Stressnya la minggu ni tak boleh on YM... walaupun aku bukan la memanjang duk berYM [slalu duk letak invisible mode je pun], tapi tetap la geram bila tak boleh. Memang la masih boleh berYM melalui email tu tapi tak best... huk huk huk...

.

Adakah sudah kena block???? Oh tidakkkkkk!!!!

.

.

.

ps: busy sebenarnya ni... curi masa nak lepas geram jap... ;p