Misi mengamalkan gaya hidup sihat masih berjalan lancar setakat ni. Belum ponteng pegi gym setiap isnin. Bukan senang nak menten semangat tapi kalau dah berenti nak start balik cari semangat laaaaaaagi susah. Syabas beti... *clap to this*
.
Oh2 minggu lepas lagi semangat... pegi 2 kali ai tel yu. *tepuk2 sekali lagi*
.
Oh2 minggu lepas lagi semangat... pegi 2 kali ai tel yu. *tepuk2 sekali lagi*
Ada sekali tu aku nampak opismet aku main bola tampar kat driveway dalam opis tu. Terus datang idea nak main badminton kat situ. Sejak pindah kat sini, dah takde sewa court badminton lagi. Ala kalau ada pun aku rasa cam 'berchenta' je nak pegi... walaupun on the way nak balik rumah tapi masih kena u-turn segala [yea, ni alasan semata-mata].
.
Semalam kitorang [aku ngan kak A] dah mula main kat situ. Lepas gi gym setengah jam, sambung main badminton. Dah lama tak main, sekali main memang syok. Hari ni tangan dah rasa sakit skit... aku anggap tu petanda yang 'baik'. Tadi dah berjaya menghasut beberapa orang lagi untuk join main... the more the merrier. Siap janji nak main esok... eh2, tak sedar diri jumaat ada lagi satu paper... suka suki je nak bersukaria... Heh!
.
Ada banyak lagi 'to do list' untuk menjayakan misi mengamalkan gaya hidup sihat. Dah 'strike' satu. Nak pastikan akan 'strike' satu persatu yang lain.
.
Buat masa ni, yang penting kena kekalkan momentum... p(^_^)q
.
.
.
ps: ada banyak misi lagi nak 'dilancarkan'... insya-Allah!
.
Semalam kitorang [aku ngan kak A] dah mula main kat situ. Lepas gi gym setengah jam, sambung main badminton. Dah lama tak main, sekali main memang syok. Hari ni tangan dah rasa sakit skit... aku anggap tu petanda yang 'baik'. Tadi dah berjaya menghasut beberapa orang lagi untuk join main... the more the merrier. Siap janji nak main esok... eh2, tak sedar diri jumaat ada lagi satu paper... suka suki je nak bersukaria... Heh!
.
Ada banyak lagi 'to do list' untuk menjayakan misi mengamalkan gaya hidup sihat. Dah 'strike' satu. Nak pastikan akan 'strike' satu persatu yang lain.
.
Buat masa ni, yang penting kena kekalkan momentum... p(^_^)q
.
.
.
ps: ada banyak misi lagi nak 'dilancarkan'... insya-Allah!


12 comments:
go ACHIK go
Kak pB heran..
kak pB hari hari berjalan atas treadmill.
tapi berat tak turun turun..
musykilll sungguh nieee
err..err..nak tanya ke tak ni...err..err..naper ko..err..err..semangat sangat bergym dan main badminton ni..err..err..berat ko dah... err..err..takpelah. tak jadi tanya lah.hahaha..
all de best achik, nanti nanti boleh bereksplorasi plaks :)
kak PB ~ dah tukar jadi otot kot..
kdg2 timbang mmg x turun, tapi ukuran inci berkurang.. rasa pakai baju dah longgar, etc.. chaiyok2 utk kak pB gak! ;)
penyu ~ hahahahahampeh..
no komen.. ;p
mak su ~ salah satu dari list tu mak su.. :D
teruskan usaha ya achik...
jgn patah semangat...
suruh la bos wat kot putsal wehh....
SITI ~ tgh bersemangat waja ni.. ekeke..
pa'chik ~ dari putsal baik main bola sepak terus.. depan opis ada padang bola.. ;p
err saya kan.. err x penah main putsal pun.. ekeke..
gym tu aircon tidak ?
kemudahan dah ada mcm ni..kalau saya hari2 pegi gym..chewah.. hehe ;p
kak lyza ~ ada..
awal2 dulu mmg hari2 pegi.. bila bz, dah tak pegi.. pastu terus liat.. skang ni semangat balik.. err sbb risau BP hari tu naik tinggi sgt.. :)
alaaaaaaaaaaa achik dah nk kuros ni, bila nk angkut akak skali niiiii
kak masy ~ alaaaaaaaaaaaa x kurus2 pun ni.. tgh membina otot.. ekeke.. ;p
bagus bagus...teruskan
Post a Comment