Aktiviti riadah tambahan [selain gym & senamrobik] bertukar setiap minggu. Kang asyik buat aktiviti yang sama, cepat pulak bosan. Jadi untuk aktiviti minggu ke-3 ni, kitorang gi main bowling pulak. Aktiviti ni memang kurang berkesan la kalau nak kurangkan berat badan berpeluh, takat nak bina otot sebelah tangan boleh la. Hehehe. Tapi elok je untuk kesihatan. Ye la asyik ketawa je kejenya dan ketawa tu kan baik untuk kesihatan. Err cuma yang tak elok tu aktiviti lepas riadah je. Makan-makan. Fail sungguh! ;p
. 
.
Oh cite pasal kesihatan ni, aku suka baca artikel/blog pasal 'kesihatan' yang tak memboringkan la. Dulu selalu je beli majalah Rapi. Skang ni dah jarang beli majalah sebab kekurangan tempat nak simpan majalah dan buku-buku yang ada. So skang ni rajin layan artikel online je la. Kadang tu layan blog pasal journey 'mengamalkan gaya hidup sihat'. Ni start masa nak cari info pasal 'produk kesihatan'. Bila baca dan tengok ramai yang dah berjaya, rasa bersemangat. Tapi tu la slalunya hangat-hangat je.
.
Bila jumpa artikel ni, rasa betul sangat. Yang tang kelemahan tu la. Heh!Oh cite pasal kesihatan ni, aku suka baca artikel/blog pasal 'kesihatan' yang tak memboringkan la. Dulu selalu je beli majalah Rapi. Skang ni dah jarang beli majalah sebab kekurangan tempat nak simpan majalah dan buku-buku yang ada. So skang ni rajin layan artikel online je la. Kadang tu layan blog pasal journey 'mengamalkan gaya hidup sihat'. Ni start masa nak cari info pasal 'produk kesihatan'. Bila baca dan tengok ramai yang dah berjaya, rasa bersemangat. Tapi tu la slalunya hangat-hangat je.
.
.
Aries (March 21-April 20)
Slimming Strengths: The ambitious side of you is one of your main slimming strengths. You possess the mental strength to give up any food or indulgence item that turns out to be damaging to your health or figure.
.
Slimming Weaknesses: A hurried lifestyle is one of the root causes of your eating problems. The desire to see quick results in whatever you start is one of your greatest obstacles because you become discouraged or impatient.
Memang kurang penyabar skit kadang-kadang. Tu yang semangat kejap je. Dah memekak nak kurus ni bertahun-tahun tapi hampeh. Tak pernah betul-betul serius berusaha pun. Cuma satu je la yang masih bertahan, at least tetap komited gi gym sekali seminggu. Belum culas lagi sejak Februari lepas. That's an achievement. Kali ni nak cuba belajar bersabar skit. Tambah bertahun-tahun takkan turun nak sebulan dua je kan. Biar lambat asal selamat. Chaiyok!
.
Isk, loser sungguh cite masalah 3G kat sini kan cam nak kena buat satu lagi blog je. Tapi pedulik hapa aku! ;p
6 comments:
errr...boleh ke kita percaya pasal ramalan bintang tu.hmm...
disiplin lahhh... kalau takde disiplin... tunggu mati baru leh kurus tinggal tulang...
penyubiru ~ err ni bukan ramalan.. base on zodiac personality.. ;)
penyubiru ~ dah jenis kurang berdisiplin.. tu yg payah tu.. kurus tinggal tulang tu aneroxia dah.. ;p
ko mamai ke saja sengal??? :P
hahaha.. opsss tersasul.. ;p
Capricorn (December 22-January 20)
Slimming Strengths: Your awareness of how you should look is a plus factor for your slimming ambitions. The mere thought of being described as a 'corpulent Capricorn' should motivate you to persevere with your weight loss plan.
Slimming Weaknesses: You place great store in the customs you've grown up with, and this represents your greatest slimming obstacle. You'll have to close the door on some of your past eating patterns to stay in shape.
tatau la betul ke tak huhuh
Post a Comment