Masa tu cukup je tapi diri sendiri yang suka bazirkan masa buat benda bukan-bukan. Kalau betul-betul fokus buat benda yang nak dibuat, sebenarnya benda tu boleh siap kejap je.
Ada sesetengah perkara tu berlaku di luar kawalan kita tapi kita boleh kawal macam mana reaksi kita terhadap perkara tu. Try to look things at the bright side. Oh2 tapi adakalanya kita juga boleh elakkan benda tu berlaku at the first place.
Rupanya boleh gak aku bertahan tak makan nasi selama 28 hari... kebetulan mula pada masa yang sama aku mulakan challenge ni. Sebelum ni paling lama pun 2 hari kot. Hahaha. Tapi pelajaran yang lebih penting, apa la gunanya tak makan nasi kalau tak kawal yang lain-lain. Takkan boleh kurus, lagi naik ada kot. Huwaaaa! Kelemahan utama, minuman manis. Tak, aku dah tak minum air berkarbonat tapi slalunya pagi, tengahari, petang, malam mesti terselit air manis. Isk!
Tu je la 3 perkara utama yang aku pelajari dan cuba improve. Harapnya!
2 comments:
ada tokei kedai kat tempat aku neh... dia dayet makan ketiau/bihun goreng tak pakai minyak, sayur sket, daging/ayam sket...
tak pun dia rebus seme tuh...
dua bulan tu nampak beza lah...
tak pun ketiau ladna... ketiau ladna ni asalan dia pun memang ketiau segenggam je, yang banyak kailan tuh...
pa'chik ~ owh yeke.. tu la baca org dayet atkins la, dayet kira kalori la, dayet ntah apa2 lagi.. nampak cam senang je turun.. saya ni, payah bebenor [baca: x betul2 disiplin].. isk!
Post a Comment